Strong by Zumba
- Datum
- 10. April 2018
- Uhrzeit
- 00:00 – 00:00
STRONG BY ZUMBA® –
DER BEAT TREIBT DICH AN!
Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.
In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG by Zumba®Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert wirst.
Jetzt testen!
Kurs
Termin
11.04.-27.06.2018 (23. & 30.05. kursfrei), 10 x mittwochs, 20.00-21.00 Uhr
Ort
Gymnastikraum in der TVB-Turnhalle, Ortsstr. 110, 73061 Ebersbach
Kosten
Mitglieder 50,- €, Nicht-Mitglieder 65,00 €
Referentin
Daniela Ziegelmeyer