Fit im Alter
Unsere Seniorengymnastik richtet sich an alle ab 60. Nach dem Aufwärmen folgen abwechslungsreiche Übungen mit Stuhl, Ball, Seil, Thera-Band oder Stab; bei gutem Wetter gehen wir Nordic Walking. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Beweglichkeit.
Nach jeder Stunde sitzen wir noch gemütlich in der Vereinsgaststätte zusammen — fit bleiben war nie geselliger.